ВОЯЖ, ВОЯЖ… ИЛИ КАК НЕ ИСПОРТИТЬ СВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ.
Сегодня Вы отправляетесь в путешествие.
Внутри ощущение радости и легкого волнения. На офисном столе остался рабочий ежедневник, где Вы рисовали пальмочки и солнце, зачеркивая дни календаря до начала отпуска. И вот этот долгожданный день настал.
Давно написан список необходимых вещей в дорогу. И все уже аккуратно сложено в чемодан. Вы снова смотрите на часы …еще есть пару минут, чтобы в который раз проверить: билеты, паспорта, банковские карты, медицинская страховка, распечатки бронирования отелей - все на месте, все в порядке.
Поехали!
Минуточку! А лекарства? Точно ничего не забыли? Давайте еще раз проверим дорожную аптечку: средства от насморка, сироп от кашля, обезболивающие, спазмолитики, лучшие бактерицидные и водонепроницаемые пластыри MILPLAST… Надеемся, вы не забыли положить еще одно, крайне важное средство в дорогу? Специальный пробиотик от так называемой диареи путешественника, проще говоря кишечного расстройства туриста. Да-да, уже создано такое средство! И оно обеспечивает комфорт Вашего пищеварения во время путешествия.
Что же это такое - «диарея путешественника»?
Это то, что может испортить Вам весь отпуск. Как правило, это неопасная форма кишечной инфекции, при которой временно, но серьезно, нарушается баланс микробиоты кишечника.
Эта инфекция чаще всего бактериальная, но также может быть вызвана мельчайшими паразитами, и реже – вирусами. Самыми распространенными патогенными микроорганизмами, отравляющими туристов, являются ротавирус, сальмонелла, кишечная палочка, энтамебы и лямблии. Они вызывают боль и спазмы в кишечнике, тошноту, рвоту, диарею.
По статистике, кишечные расстройства портят отдых каждому второму путешественнику!
Есть страны, в которых диарея путешественника случается наиболее часто (от 30% до 70%). Это страны Азии, Африки, Карибского бассейна. На самом деле, путешествуя даже по своей стране, можно подхватить кишечное расстройство. И не только из-за некачественной воды, недостаточно обработанной пищи или плохо вымытых овощей и фруктов. Причиной расстройства может быть смена Ваших ежедневных пищевых привычек, да и питьевая вода отличается от той, к которой вы привыкли. Организму нужна адаптация.
Какие же наиболее частые причины диареи путешественника?
- 1 Это несоблюдение правил личной гигиены. Тщательно мойте руки с последующей обработкой их антисептиком;
- 2 Употребление немытых (неочищенных) фруктов и овощей;
- 3 Употребление продуктов, не прошедших термическую обработку;
- 4 Употребление водопроводной воды, не предназначенной для питья. В некоторых странах системы водоснабжения имеют недостаточную систему очистки, поэтому существует риск заражения даже во время принятия душа или через свою же зубную щетку;
- 5 Еда, мороженое, купленные у торговцев на пляже или на улице;
- 6 Посещение местных ресторанов, в которых не соблюдаются санитарно-гигиенические правила. Откажитесь даже от кубиков льда, предлагаемых в барах.
Интересен тот факт, что Вы можете обедать с местными жителями в одном и том же ресторане, при этом местные будут чувствовать себя прекрасно, а у Вас будут проблемы с кишечником. Дело в том, что Ваш организм еще не подготовлен к встрече с неизвестными микроорганизмами, иммунитет еще не успел выработать вещества, чтобы адаптироваться к ним.
Что делать?
Чтобы избежать неприятных последствий, Вам надо перед путешествием приобрести в аптеке специально разработанный продукт для адаптации микробиома кишечника к изменению пищи и привычной воды. Это пробиотик Лактибиан Вояж от французской фармацевтической компании PiLeJe (Пилеж).
За день до путешествия Вам надо принять одну капсулу, затем по одной капсуле ежедневно, запивая большим количеством воды. И Ваш отпуск пройдет без досадных сюрпризов.
